A Medicina Tradicional Chinesa (MTC ) nasce da observação da natureza e dos seus ciclos.

Tudo é cíclico na natureza assim como a menstruação.

Se compararmos a medicina Ocidental com a MTC podemos dizer que a primeira fase do ciclo menstrual ( fase folicular, antes da ovulação) onde temos o predomínio de estrogênio é YIN. A ovulação é o pico de YANG máximo.  A pessoa trona-se mais expansiva, a libido aumenta, a temperatura do corpo sobe. A segunda fase do ciclo (fase lútea, após ovulação) onde temos o predomínio de progesterona é YANG. O ciclo menstrual também pode ser entendido como as fases da lua. A lua influencia as águas, as marés e as nossas emoções.

Você conhece o seu corpo? Já parou para observar as mudanças no seu corpo e nas suas emoções? Quais mudanças você percebe?

Segundo a MTC:


Observar o movimento dos nossos ciclos é observar a nossa própria natureza. Quando entendemos como nosso corpo e nossas emoções funcionam e reagem, quais as alterações hormonais envolvidas, desenvolvemos um novo tipo de inteligência que podemos chamar de inteligência hormonal. Isto amplia nossa capacidade de auto cuidado e gestão da própria saúde. 

Cada fase pode exigir uma demanda interna. 

Na segunda fase do ciclo se você sente seu corpo mais inchado e se sente mais irritada e se essas alterações são muito intensas e você "vive de TPM" , perceba o que o seu corpo esta querendo te dizer. O que esta desequilibrando o seu organismo? Será seu estilo de vida? Muito stress? Alimentação rica em produtos industrializados? Pouca atividade física? 


Talvez seu corpo peça uma dieta mais diurética com frutas que contenham bastante água tipo melão, melancia. Isso fará você urinar mais e perder o sal do corpo pela urina, desinchando o seu corpo e o seu cérebro.

Talvez você precise de exercícios que diminuam a estagnação de energia no baixo ventre, capazes de massagear  e levar mais sangue e oxigênio para seus órgãos pélvicos, como a dança e a Yoga. Então vamos lá ligue o som e rebole um pouco! Cuide de você! Cuide do seu corpo!

Hoje cada vez mais a acupuntura torna-se uma aliada a saúde da mulher e uma forma natural de equilibrar o seu corpo de dentro para fora.

Veja esta reportagem na revista do CREMESP Conselho Regional de Medicina do Estado de São Paulo

https://www.cremesp.org.br/?siteAcao=Revista&id=1035